Разбираемся, что такое коэнзим Q10 и какие его полезные свойства для организма, применение в косметологии. Как правильно принимать препарат, суточная норма и природные источники, возможный вред и побочные эффекты
Витамины
Что такое омега-3 и в каких продуктах содержится. Польза, показания и противопоказания, признаки нехватки и переизбытка полиненасыщенных жирных кислот в организме. В чем заключаются полезные свойства омега-3 для детей, пожилых и женщин. Суточная норма витаминов омега-3, как правильно выбрать препарат с комплексом и как пить в капсулах
Как лечить авитаминозы. Какие витамины пить весной. Что нужно организму мужчин и женщин, пожилым и молодым, а также детям. Витамины в еде: перечень продуктов. Популярные поливитаминные препараты из аптеки.
Совместимость витаминов и минералов между собой: положительное и отрицательное взаимодействие. Как правильно принимать вещества антагонисты. В каких случаях нельзя совмещать прием витаминов с лекарственными препаратами.
Полезные продукты
Айран и тан, особенности напитков, их польза, показания и противопоказания. Чем отличается тан от айрана, советы по выбору напитка в магазине и применению в кулинарии, как правильно пить
Сырые яйца - польза или вред, если пить их каждый день? Вы узнаете о влиянии нагрева на свойства яиц, опасен ли холестерин в сырых яйцах, химический состав, влияние на здоровье. Какие яйца лучше: деревенские, мелкие или крупные. Как обезопасить себя от сальмонеллёза.
Можжевельник: ботаническое описание и химический состав. Лечебные свойства для взрослых и детей. Применение при беременности и лактации. Польза в косметологии. Применение можжевельника в народной медицине и кулинарии. Противопоказания
Почему важно пить воду. Сколько в день нужно пить воды взрослым, детям, женщинам при беременности и лактации, спортсменам. Когда нужно увеличивать норму потребляемой воды. Чем опасно обезвоживание. Как правильно пить воду. Вредно ли пить много воды
Что такое фейхоа. Химический состав и калорийность. Полезные свойства. Употребление при беременности и лактации. Целебные рецепты. Применение в косметологии. Как хранить фейхоа. Противопоказания
САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
