Что наша жизнь без витаминов?! Так, уныло-серая болезненная обыденность…
Витамины (от латинского слова VITA-жизнь) необходимы человеку для обмена веществ, роста и развития организма, защиты от болезней и вредных факторов среды. Они относятся к незаменимым пищевым веществам, и основные витамины человек получает с пищей.
Каких полезных веществ нам не хватает, как бороться с витаминным дефицитом организма и противостоять сезонному авитаминозу и депрессиям?
Что из себя представляют витаминно-минеральные комплексы, как их правильно принимать? Как грамотно распознать дефицит витаминов и восполнить его?
Какие витамины необходимо принимать детям, беременным женщинам, офисным труженикам, как правильно «витаминизировать» домашних питомцев — приглашаем всех обсудить эти и массу других вопросов о витаминах на нашем сайте!