Разделение продуктов на группы в зависимости от их энергетической ценности. Принципы соблюдения объемной диеты, ее особенности и преимущества.
Витамины
Как лечить авитаминозы. Какие витамины пить весной. Что нужно организму мужчин и женщин, пожилым и молодым, а также детям. Витамины в еде: перечень продуктов. Популярные поливитаминные препараты из аптеки.
Совместимость витаминов и минералов между собой: положительное и отрицательное взаимодействие. Как правильно принимать вещества антагонисты. В каких случаях нельзя совмещать прием витаминов с лекарственными препаратами.
Комплигам В - витаминный комплекс, применяемый при неврологических заболеваниях. Форма выпуска, стоимость. Состав препарата, его воздействие на организм. Показания, запреты к применению, побочные эффекты. Способ применения таблеток и уколов. Аналоги.
Полезные продукты
Разделение продуктов на группы в зависимости от их энергетической ценности. Принципы соблюдения объемной диеты, ее особенности и преимущества.
История происхождения энергетиков. Основные компоненты энергетических напитков и принцип их действия. Энергетики: за или против. ТОП-10 лучших энергетиков.
Правила выбора питания, усиливающего бодрость и дающего организму необходимую энергию. Продукты-энергетики и народные рецепты, усиливающие тонус организма.
Рецепты приготовления в домашних условиях кофейных энергетиков. Рецепты чайных энергетиков. Рецепты энергетических смузи. Рецепты энергетиков с пряностями. Правила приготовления энергетиков дома.
Каркаде - чайный напиток, в составе которого есть целебные компоненты. Соблюдение правил его приготовления и использования повышают полезные свойства чая.
САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
