Работники интеллектуального труда часто вынуждены просиживать в кресле день напролёт. Как же тогда держать себя в форме, если двигаться почти не удаётся, а на спортзалы просто нет времени? Читать далее
Этот витамин всем знаком с детства — жёлтенькие шарики-драже с приятным кисленьким вкусом, которые продавались без рецепта в аптеках и были любимы, как лакомство. Читать далее
Не секрет, что офисные работники всё чаще становятся посетителями врачей-невропатологов. Неудивительно — постоянные переработки, нервные перегрузки, стрессовые ситуации становятся обычными для сотрудников офиса. Как поддержать свой организм и избежать «синдрома выгорания» на работе? Читать далее