Архив метки: биотин

Витамины в вашем меню — каждый день

Составляя своё дневное меню, мы редко задумываемся о содержании в нём витаминов. А зря: последствия их нехватки могут быть самыми плачевными! Читать далее →

Ищем витамины!

Комментарии (60)

На кухнях многих хозяек прочно утвердились таблицы калорийности продуктов, а также мерные таблицы. Что касается таблиц содержания витаминов — то увы… Читать далее →

Чего-то хочется…

Комментарии (43)

Если у вас возникает настойчивое желание съесть какой-либо определенный продукт, это, скорее всего, свидетельствует о дефиците витаминов и минеральных веществ в вашем организме, содержащихся в этом продукте. Читать далее →

Все витамины — в еде? Увы, нет

Комментарии (63)

Британский фонд сердечных заболеваний (British Heart Foundation) заявил, что людям рекомендуется не принимать витаминных добавок, а больше заботиться о здоровом питании. Где же истина? Читать далее →