Родиола розовая: полезные свойства, применение

Родиола розовая – небольшой неприметный кустарник, относящийся по своим лечебным свойствам к адаптогенам. Положительное воздействие которого на организм человека официальной медициной признано лишь в 50-60 годах прошлого века. Однако в народной медицине растение используется достаточно давно.

Химический состав

Родиола розовая имеет несколько названий, самые известные из них золотой корень и сибирский женьшень. Травянистое растение произрастает в местностях с умеренным и даже холодным климатом, но там где почва всегда влажная – в долинах рек, по берегам озер, на галечнике.

В России золотой корень в больших количествах растет на Дальнем Востоке, Казахстане, в Забайкалье, на Алтае. Однако, при заготовке растительного сырья необходимо учитывать, что в ряде регионов растение занесено в Красную книгу.

Наиболее ценной частью родиолы розовой считается корневище. После очищения от земли его оттенок напоминает бронзу с позолотой, что и объясняет второе название растения. На изломе корень должен быть розоватого или белого оттенка. Если внутренняя часть корневища бурая, то такое сырье для приготовления лекарственных сборов не подходит.

На заметку! Заготавливать корень начинают в начале августа, а точнее после созревания семян. Именно в это время в растение накапливается большая часть полезных веществ, а само корневище достигает наибольших размеров.

Золотой корень растет медленно, повторное выкапывание корневищ после сбора сырья в одном месте возможно только через 7-10 лет.

Корневище родиолы розовойОчищенный корень промывают, нарезают и просушивают. В дальнейшем подготовленное сырье можно измельчить до состояния порошка. Надземная часть растения используется в пищу – народы Дальнего Востока добавляют листья и стебли в салаты и первые блюда.

В составе корней родиолы обнаружено более 140 микро- и макроэлементов, самыми ценными из них для организма человека считаются:

  • Фенолы (салидрозид, тирозол). Предотвращают сужение сосудов, улучшают кроветворение.
  • Органические кислоты. Нормализуют пищеварение и обменные процессы, стимулируют процессы регенерации клеток, усиливают иммунитет.
  • Флавоноиды. Нормализуют артериальное давление и ритм сердца, снижают проницаемость сосудистых стенок, активизируют работу надпочечников.
  • Гликозиды. Положительно влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы, оказывают седативный и мочегонный эффект.
  • Кумарины. Наделены противоопухолевым и противосвертывающим эффектами.
  • Антрахиноны. Участвуют в процессе формирования иммунных клеток.
  • Дубильные вещества. Оказывают на организм вяжущее, бактерицидное и бактериостатическое воздействие.
  • Эфирные масла. Наделены противовоспалительным, антисептическим, иммуномодулирующим, седативным, обезболивающим эффектом.
  • Алкалоиды. Оказывают кровоостанавливающий, спазмолитический, обезболивающий эффект.

Помимо перечисленных биологически активных веществ золотой корень содержит микроэлементы, углеводы, ароматические соединения. Комплексное воздействие всех составляющих корневища растения на организм помогает бороться со стрессами, повышает общую сопротивляемость организма, улучшает работу органов пищеварения и нормализует зрительную функцию.

Родиола розовая наделена и антигистаминным эффектом, поэтому корень полезно принимать людям, склонным к аллергическим реакциям.

Показания к использованию

Целебные свойства родиолы как вспомогательного средства больше всего проявляются при лечении:

  • Хронической усталости и сниженного давления. Фитопрепараты с золотым корнем повышают настроение, избавляют от сонливости, нормализуют умственную деятельность;
  • Нервно-психических болезней и бессонницы. Родиола розовая устраняет раздражительность и нервозность, избавляет от неприятных болезненных ощущений в области сердца, улучшает качество сна;
  • Заболеваний половой сферы у мужчин и женщин. Золотой корень стимулирует активность половых желез. У мужчин фитопрепарат может применяться как средство для улучшения потенции, его применение также улучшает качество спермы и нормализует выработку гормонов при позднем половом созревании. Женщинам корень полезен при нарушении менструального цикла, при скудных месячных или их полном отсутствии, в период климакса, при мастопатии;
  • Патологий пищеварительной системы, протекающих с нарушением пищеварения;
  • Сахарного диабета;
  • Новообразований. Корневище родиолы усиливает действие цитостатических средств, кроме того это растение снижает негативное воздействие на организм лучевого облучения и химиотерапии.

Родиолу розовую можно пропивать в качестве фитосредства, стимулирующего работу иммунной системы. Растение ускоряет восстановление костной ткани при переломах и всего организма после перенесенных заболеваний, а также в послеоперационный период.

Золотой корень можно давать и детям начиная с одного года. Под его воздействием укрепляется иммунитет, усиливается развитие головного мозга, нормализуется концентрация внимания и улучшается пищеварение. Золотой корень детям полезен и в том случае, если у них часто наблюдаются аллергические реакции. Курс приема настоя или отвара растения уменьшает вероятность появления аллергии практически в два раза.

Фитосредства на основе родиолы розовой применяются и наружно для лечения ран, высыпаний, гнойных очагов, конъюнктивита.

Польза золотого корня при спортивных нагрузках

спортивные нагрузкиЦелебные фитопрепараты оказывают благоприятное воздействие на организм спортсменов, профессионально занимающихся тренировками. Их использование оказывает сразу несколько эффектов:

  • Повышает общую выносливость организма;
  • Ускоряет процессы восстановления мышечной энергии и работы сердечно-сосудистой системы;
  • Действуют на организм как анаболики.

Курсовое применение корневищ родиолы положительно сказывается на давлении и пульсе, улучшает координацию, увеличивает мышечную силу. То есть золотой корень способен улучшить показатели тренировок.

Родиола розовая в косметологии

Корневище растения нашло свое применение и в косметологии. Оно входит в состав кремов для увядающей кожи, на его основе готовят и домашние маски.

Использование средств с родиолой:

  • Замедляет старение кожного покрова;
  • Улучшает протекание биохимических реакций в эпидермисе;
  • Усиливает регенерацию клеток;
  • Повышает защитные свойства кожного покрова;
  • Нормализует содержание влаги.

Косметика с золотым корнем повышает эластичность и тургор кожи, уменьшает количество мелких морщин на лице, предотвращает воздействие негативных факторов.

Родиола розовая входит в состав дневного крема и масок для лица от бренда «Рецепты бабушки Агафьи». Растение содержится в маске от Фаберлик «Иглица & Родиола розовая». Можно для улучшения состояния кожи использовать отвары и настои из родиолы розовой, протирая ими лицо. Спиртовую настойку корня используют для точечного прижигания прыщей при угревой сыпи.

Фитопрепараты

В домашних условиях из заранее заготовленных или аптечных корневищ золотого корня можно приготовить отвар, водный настой и настойку на спирту.

Отвар

Чайную ложку порошка измельченного корневища нужно залить литром воды и прокипятить на медленном огне 10 минут. Через 40 минут его процеживают и пьют. При сильном упадке сил можно за день принять 3-4 стакана отвара. Однако в таком количестве тонизирующий напиток нельзя пить ежедневно. Отвар также полезно пить при нарушениях работы сердца, заболеваниях эндокринной системы, импотенции, в качестве препарата, улучшающего пищеварение. Дозировка – 50 мл трижды в день.

Настой

10 грамм измельченных корневищ залить стаканом крутого кипятка, настоять 4 часа и процедить. Весь настой выпивают в течение дня небольшими порциями. Принимают его как тонизирующее средство, для укрепления иммунитета и усиления активности головного мозга. Настой можно использовать и для протирания гнойных нарывов и ран.

Настойка

Для изготовления настойки потребуется 50 грамм измельченных корней родиолы розовой. Их пересыпают в полулитровую банку и до краев заливают качественной водкой. Настаивать препарат нужно три недели в затемненном месте. Принимают настойку по 15-25 капель в утренние часы, корень из емкости доставать не нужно. Настойка золотого корня полезна при упадке сил, нервных расстройствах, туберкулезе, патологиях ЖКТ, в качестве укрепляющего средства при простуде.

Аптечные препараты с родиолой

Растение можно приобрести и в аптеке в виде измельченных корневищ, из которых самостоятельно можно приготовить любые народные фитосредства. Также золотой корень составляет основу и ряда фармпрепаратов, это:

  • Родиолы экстракт жидкий. Курсовой прием экстракта полезен при стрессах, в период адаптации при смене места проживания, в период восстановления после перенесенных простудных и общих заболеваний;
  • Родиола +. Относится к БАДам, повышает работоспособность и усиливает сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды;
  • ВИС – экстракт родиолы розовой. Выпускается в капсулах. Помимо золотого корня содержит витамин С. Капсулы ВИС рекомендуется принимать при умственном и физическом переутомлении.

Противопоказания к приему

Фитосредства на основе золотого корня нельзя использовать:

  • Родиола розоваяБеременным и кормящим грудью женщинам;
  • Людям с высокой гипертензией;
  • При выраженном нервном перевозбуждении;
  • При тяжело протекающих патологиях ЦНС и сердца;
  • В период лихорадки;
  • Пациентам с гиперчувствительностью к золотому корню.

Препараты золотого корня следует пить в первую половину дня, последний прием лекарства должен быть не менее чем за 4 часа до отхода ко сну. Обязательно нужно соблюдать и дозировку выбранного рецепта, так как высокие дозы родиолы приводят к перевозбуждению, головной боли, повышенной раздражительности, бессоннице.

Полезные свойства родиолы розовой подтверждены клиническими испытаниями. Однако необходимо понимать, что любые фитопрепараты при серьезных нарушениях в работе внутренних органов можно применять только в качестве дополнительного лечения.