Эфирное масло лаванды издавна ценится за свои анестезирующие, заживляющие и успокаивающие свойства. Сегодня оно нашло широкое применение в парфюмерии, народной медицине, косметологии для ухода за кожей и волосами. Средство хорошо подходит взрослым, детям, беременным женщинам. Подробно о полезных свойствах и противопоказаниях к применению эфирного масла лаванды читайте далее в нашей статье.
Содержание статьи
Химический состав
Получают косметологическое масло по методике дистилляции — способом перегонки с водяным паром. Способ позволяет сохранить все ценные качества сырья, однако есть и минус — примерно из 60 кг лавандовых цветков выходит всего лишь около 1 кг чистого эфира. Поэтому продукт довольно высоко ценится, расходы сырья при его производстве очень большие.
Лавандовое масло практически не имеет цвета, обладает легкой текстурой, сладковатым и терпким ароматом, с привкусом горечи. Консистенция у эфира текучая и легкая, а пахнет он всеми оттенками лаванды.
Полезный состав лавандового эфира представлен более чем 200 компонентами. Среди них можно выделить некоторые основные составляющие:
- витамины — В, РР, А, С и Е;
- дубильные вещества и смолы;
- горечи и спиртовые эфирные соединения;
- масляная и уксусная кислоты;
- лавандиол и гераниол;
- кумарин;
- валериановая и капроновая кислоты;
- борниол и нонаналь;
- кариофиллен и герниарин.
Все перечисленные вещества наделяют эфир лаванды не только приятным ароматом, но и массой полезных для здоровья свойств.
Полезные свойства
Полезные свойства лавандового эфирного масла затрагивают многие системы человеческого организма. В частности, масло лаванды:
- оказывает положительное действие при простуде — снимает заложенность носа, устраняет кашель, способствует излечению бронхита;
- укрепляет сосуды и тем самым улучшает функционирование сердечной системы;
- успокаивающе воздействует на нервную систему и помогает при бессоннице, тревожных расстройствах, упадке сил;
- обладает мочегонным и желчегонным действием;
- благодаря антисептическим свойствам снимает воспаления и способствует заживлению ран и ожогов;
- благотворно влияет на состояние кожи и волос, помогает избавиться от целлюлита;
- нормализует потоотделение.
Кроме того, польза эфира выражается в бактерицидном действии при ароматизации помещений.
Для женщин
Антисептические свойства масла лаванды очень полезны для женщин. При гинекологических заболеваниях они позволяют быстро снять воспаления и убрать боль и дискомфорт. Польза эфира состоит в том, что он помогает отрегулировать менструации, улучшает гормональный фон и способствует повышению либидо.
Для мужчин
Лавандовое масло ещё в древности применяли как натуральный афродизиак, поэтому и сегодня его используют как мягкий стимулятор при эректильной дисфункции. Полезно мужчинам масло и как седативное средство – помогает бороться с чрезмерной вспыльчивостью и раздражительностью, возвращает спокойствие и уверенность в себе.
Благотворное влияние лаванды на сердечно-сосудистую систему способствует продлению жизни у мужчин, поскольку снижает вред от неправильного питания и препятствует развитию ранних инсультов и инфарктов.
Для детей
Детям экстракт дают с осторожностью, особенно в раннем возрасте. С одной стороны, Ингаляции помогут при простудных заболеваниях, насморке и кашле, а приятный аромат окажет положительное воздействие на нервную систему ребенка.
И всё же для применения внутрь (даже при отсутствии аллергии) раньше 12 лет масло использовать не стоит.
При беременности и лактации
В период вынашивания ребенка масло лаванды не рекомендуется принимать вовнутрь. Даже на самые незначительные дозировки неизвестно как отреагирует женский организм в этом интересном положении. А вот проводить ароматерапию или ингаляции не просто разрешено, но и очень полезно — эфир укрепит иммунитет женщины, устранит раздражительность и перепады настроения.
При лактации эфир лаванды тоже можно применять только наружным способом. Кормящим матерям намного полезнее вдыхать ароматные пары и смазывать разбавленным эфиром кожу — лаванда позволит избежать появления растяжек и поспособствует похудению. Прием внутрь для кормящих мамочек под запретом.
Применение в народной медицине
Ароматическое масло должно быть в каждой домашней аптечке, ведь это бюджетное средство составляет достойную альтернативу многим медикаментам:
- продукт улучшает кровоток, мягко снижает высокое давление гипертоникам;
- благодаря мочегонному эффекту его используют для лечения воспалений мочевыводящей системы;
- заболевания дыхательных путей (бронхит, тонзиллит, ларингит, кашель) лечат ингаляциями и массажем шейно-грудного отдела спины;
- пи нарушении обменных процессов, болях в эпигастрии, диспепсических расстройствах лаванда будет стимулировать работоспособность ЖКТ;
- можно успешно бороться с морщинами, прыщами, экземой, псориазом. Масло помогает решить не только косметические проблемы – быстрее восстанавливается кожа при ожогах, ранах, отёчности, раздражении от укусов насекомых;
- чаще всего экстракт применяют для улучшения качества сна, при повышенном стрессовом фоне. Для этих целей можно принять ванну с лавандой или использовать аромалампу;
- средство используют как обезболивающее при напряжении и воспалении мышечных тканей, растяжениях, люмбаго, болях в суставах и спине различного происхождения. Промассируйте проблемные участки, добавив в массажное масло лаванду.
Ингаляции при респираторных заболеваниях
При насморке, бронхите и других воспалительных заболеваниях носа и горла принесут пользу ингаляции эфиром лаванды. 3 капли эфира добавьте в 200 мл воды, затем подогрейте. Температура получившейся смеси должна быть не выше 50 – 55°C, чтобы не получить ожог слизистых. Сядьте перед емкостью, накройтесь полотенцем и вдыхайте пары масла на протяжении 3 – 6 мин.
При головных болях
Масло лаванды прекрасно помогает от мигреней и головных болей, вызванных усталостью. В этих целях прекрасно подходит ароматерапия (2−3 капли на 10 м²) — 15 мин и расслабляющие ванны (4−6 капель на 10 л воды) — 15 – 20 мин. Можно сделать кружечку ароматного чая. Добавляйте 1 – 2 капли масла в чашку теплого (не горячего!) травяного чая. Пить 1 – 2 раза в день.
При болях в мышцах
Для устранения болей в мышцах эффективно втирать в болевые зоны смесь масел: по две капли розмарина и эвкалипта, по капле можжевельника и мяты и четыре капли лаванды.
При мышечном растяжении хорошо помогает массаж больной области смесью из оливкового масла (10 мл) и взятых по две капли масел лаванды, розмарина и можжевельника.
От вывихов и ушибов
10 – 15 капель эфира + 0,5 стакана холодной воды + 2 – 3 кубика льда. Смочите повязку в смеси и приложите к проблемной зоне, зафиксируйте ее и подержите 15 – 20 мин. После это следует сразу же сделать горячий компресс, температура которого должна составлять не больше 45°C. Держать также 15 – 20 мин.
Для устранения нервного напряжения
Для снятия нервного напряжения, при чрезмерном волнении рекомендуется применять смесь из капли тимьяна, трех капель лаванды, четырех капель герани и двух капель можжевельника. Компоненты смешать и использовать для ароматизации помещения (аромалампа), ванн и массажа (в последних двух случаях смесь соединить с 10 мл базового масла (оливковое, миндальное)).
Для облегчения состояния при умственном переутомлении и для повышения концентрации внимания рекомендуется распылять в комнате (использовать аромакулон, аромалампу) смесь масел: каплю апельсина, пять капель розмарина, по две капли герани и лаванды.
При потливости ног
При повышенной потливости ног хорошо делать ножную ванну: литром кипящей воды залить смесь из 20 г листьев шалфея и такого же количества лаванды. Настоять смесь в течение тридцати минут, процедить, добавить в него 5 мл эфирного масла лаванды и 3 мл масла шалфея, вылить в небольшой тазик и опустить ноги. Длительность процедуры составляет двадцать минут.
При лечении мочевыделительной системы
Эфирное масло лаванды эффективно в лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, его в количестве 5 мл смешивают с чайной ложкой меда и принимают за пятнадцать минут до приема пищи. Делать процедуру трижды в день до улучшения состояния.
При гипотонии
Необходимо добавить в 200 мл теплой воды 7 капель эфирного масла. Такую смесь принимать за час до еды дважды в день. Курс лечения – 10 дней. Для этой же цели с маслом лаванды можно принимать двадцатиминутную ванну (30 мл масла смешать с небольшим количеством морской соли или сливок и добавить в теплую воду).
При язвах на коже и ожогах
1 ст.л. лавандового мала + 0,5 стакана настоя ромашки + 1⁄3 стакана настоя из листьев шалфея. Все хорошенько перемешайте и оставьте на 24 ч, чтобы получившиеся смесь настоялась. Наносите средство на проблемные зоны на 10 мин 2 раза в день. Продолжительность лечения составляет 14 дней. Затем необходимо сделать перерыв на 7 дней, и снова повторить курс.
Незаживающую язву от ожога 3 степени также вылечит масло лаванды, восстановив кожный покров. Для этого ее необходимо соединить с маслом сосны и облепихи, в равном соотношении. Составом смазывать пораженный участок кожи несколько раз в день.
Для ускорения заживления ожогов рекомендуется наносить смесь оливкового (10 мл), лавандового (15 мл) и кипарисового (5 мл) масел. Ванны с добавлением эфирного масла лаванды также помогут ускорить регенерацию тканей, такая процедура эффективна при обширном, но не тяжелом ожоге. Принимать ванну не более двадцати минут один раз в день (100 мл масла добавить в воду температурой 38 градусов).
Обрабатывая участки кожи после укусов насекомых лавандовым маслом несколько раз в день, справиться с расчесами и покраснениями можно уже через 1-2 дня.
Применение в косметологии
Лаванда идеальна в уходе за молодой, проблемной, чувствительной, усталой и поврежденной кожей — иными словами, за любой кожей. Она проявляет очищающие, тонизирующие, освежающие, антисептические и противовоспалительные свойства, устраняя высыпания, подсушивая прыщи, нормализуя выделение кожного жира.
Регулярное применение масла в уходе за кожей станет отличной профилактикой пигментации, образования шрамов и рубцов после прыщей (постакне) и угрей, а также сделает кожу бархатистой, мягкой и нежной. Для повышения эффективности масло следует наносить на распаренную кожу, через пять минут удалить излишки масла салфеткой.
Для кожи лица
Свои полезные свойства лавандовое масло открывает во многообразии средств на основе лавандового масла для кожи лица.
Маска для сухой кожи. Добавьте 1 – 2 капли эфира в 1,5 ст.л. оливкового масла (также подойдет масло авокадо, миндальное масло, масло персиковых косточек — можно использовать смесь этих масел в пропорции 1:1). Тщательно перемешайте и нанесите получившуюся маску на очищенную и увлажненную кожу. Оставьте ее на 20 – 30 мин, а затем при помощи бумажной салфетки или полотенца уберите остатки.
Маска для жирной кожи. 2 – 3 ст.л. голубой, белой или черной глины разбавьте в теплой воде — должна получиться сметанообразная смесь. Добавьте в нее 3 – 4 капли лавандового масла, перемешайте. Нанесите маску на лицо и подержите ее 15 мин. Данная смесь отлично справляется с блеском и широкими порами.
Маска от прыщей и морщин. 1,5−2 ст.л. меда + 1 – 2 капли масла. Нанесите смесь на все лицо или только на проблемные зоны. Маску следует держать 20 – 30 мин. Затем смойте теплой водой.
Маска-пилинг для лица с лавандовым маслом. 3 – 4 капли масла лаванды + 30 капель масла авокадо + 30 г овсянки, предварительно измельченной при помощи блендера или кофемолки. Нанесите маску массирующими движениями на распаренное лицо, оставьте смесь на 5 мин и затем смойте теплой водой или настоем из ромашки или крапивы.
Масло для тела
Масло эффективно справляется с растяжками и целлюлитом за счет нормализации кровообращения. Оно также омолаживает дерму и оказывает подтягивающий эффект.
Масло лаванды от растяжек и целлюлита. 4 – 5 капель эфира на 10 мл любого базового масла (выберите то, которое подходит вам по типу кожи). Необходимо проделать 10 сеансов массажа и обертывания для устранения проблемы и улучшения состояния кожи.
Ванна с маслом лаванды. Так как данное масло оказывает расслабляющий эффект, то водную процедуру стоит проделывать вечером или перед сном. Добавьте в ванну 4 – 5 капель эфира, и принимайте ее 15 – 20 мин. Она улучшает состояние кожи, устраняет кожные высыпания и воспаления.
Для размягчения грубой кожи на ступнях, устранения шелушения, питания и устранения трещин и пяточной шпоры рекомендуется смесь с добавлением масла лаванды. Растереть 40 г жидкого меда с 10 мл сока лимона и 5 мл лавандового масла. Готовым составом смазать заранее распаренную кожу ступней, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и толстые носки (шерстяные). Маску держать сорок минут, затем смыть.
Для волос
Что касается применения лавандового эфира для ухода за волосами, то мало кто знает, что существует аромарасчёсывание для волос. Суть в том, что на расчёску необходимо нанести равномерно масло, а затем начать расчёсывание, аккуратно проходя каждую прядку. Такая процедура должна длиться не менее 7-10 минут. Эфирное лавандовое масло в этом случае стимулирует рост волос, сокращает выпадение, а также помогает в избавлении от перхоти.
Против перхоти и для улучшения роста волос хорошо поможет такая маска:
- 2 большие ложки репейного или миндального масла смешивают с 3 каплями эфира лаванды;
- масло распределяют по волосам, как следует втерев в кожу у корней;
- голову на 40 минут утепляют пленкой и полотенцем.
Смывать маску нужно мягким шампунем с натуральным составом, а повторять процедуру желательно дважды в неделю.
Укрепляющая маска для волос. 1,5 ст.л. любого базового масла + 2 – 4 капли лавандового масла. Тщательно смешайте, и нанесите смесь на всю длину волос. Обязательно втирайте ее массирующими движениями в кожу головы. Для «утепления» замотайте голову в полотенце. Примерно через 40 – 60 мин маску можно смыть шампунем.
Как используют лавандовое масло в быту
Эфирное масло с приятным цветочным запахом используют не только в косметологии и домашней медицине, но и в быту. Прежде всего, лаванда обладает обеззараживающими свойствами, поэтому эфир в количестве 3-5 капель часто добавляют к стиральному порошку во время стирки.
Принадлежности для мытья посуды (салфетки и губки) в большей степени подвержены неприятному запаху. Всегда влажные, они могут быть настоящим рассадником для бактерий.
При наступлении холодов и, как следствие, сезона гриппа и простуды, рекомендуется разбрызгивать эфирное масло в помещении или сбрызнуть одежду. Кстати, сбрызгивание одежды поможет избавиться от моли.
Как выбрать лавандовое масло
Чтобы не приобрести подделку, которая вместо пользы может и навредить, обращайте при выборе продукта внимание на следующие характеристики:
Цена – качественный продукт не может быть дешёвым, так как технология его производства достаточно сложная.- Цвет – натуральное масло почти прозрачное, еле различимый жёлтый оттенок можно увидеть при хорошем освещении.
- Консистенция – у эфирных масел структура всегда лёгкая, густоты и вязкости быть не должно.
И, наконец, запах. У настоящего натурального продукта он очень приятный, с еле уловимым горьковатым оттенком.
Противопоказания
Полезный лавандовый эфир приносит вред довольно редко, но определенные противопоказания есть и у него. К ним относятся:
- аллергия;
- хронически пониженное давление;
- выраженная анемия.
Принимать продукт вовнутрь недопустимо при беременности и лактации. Также от эфира лаванды нужно отказаться при употреблении медикаментов с содержанием железа и йода.
Польза и вред масла лаванды зависят от дозировок — эфир нельзя употреблять в больших количествах, особенно вовнутрь. В любом вопросе нужно придерживаться правил и ограничений дабы не навредить своему организму.
